Eine leicht zu erlernende Sportart, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und dabei den Bewegungsapparat entlastet. Schulter- und Nackenmuskulatur werden gelockert und die Rückenmuskulatur geschont. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt zusätzlich das Immunsystem und wirkt stressabbauend.
Unsere Trainerin Kirsten Hase ist seit 2006 DTB-Kursleiterin für Walking und Nordic Walking.
Mit ihren zahlreichen Zusatzausbildungen in den Bereichen Rücken – und Koordination, Body Shape, Fit ab 50 , Sportspiele u. v. m. deckt sie ein breites Spektrum im Fitnessbereich ab.
Donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr; Start am Vereinsheim
Info: Kirsten Hase: Tel. 0451-802862
